Recyclivre, l'occasion fait le lien

Gérer ses émotions : des réactions indispensables

Olivier Nunge
  • Poche
  • 10/04/2018
  • Jouvence
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Couverture de Gérer ses émotions : des réactions indispensables par Olivier Nunge

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Résumé

Gérer ses émotions

Vivre, c'est avoir des émotions, c'est sentir ces « flux d'énergie » indispensables à notre organisme pour qu'il puisse fonctionner de manière optimale. Chaque émotion est une véritable source de vitalité nous permettant de mieux communiquer, au-delà de la complexité des mots.

Ce livre vous fera redécouvrir l'importance et le sens de la peur, de la colère, de la tristesse et de la joie. Vous apprendrez à les gérer pour éviter les pièges émotionnels grâce à un certain nombre de pistes concrètes permettant de maintenir une bonne hygiène émotionnelle et de mieux gérer vos émotions au quotidien.

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