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Je concentre mon attention pour mieux profiter de la vie

Florence Vertanessian de Boissoudy
  • Poche
  • 04/09/2018
  • Jouvence
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Couverture de Je concentre mon attention pour mieux profiter de la vie par Florence Vertanessian de Boissoudy

États des livres

Résumé

Je concentre mon attention pour mieux profiter de la vie

¤ Je profite de chaque instant en étant concentré(e) sur ce que je fais.

¤ Je prends conscience de mon corps en mouvement et de mes cinq sens.

¤ Je mobilise mes pensées pour qu'elles soient positives et agréables, je pilote mon mental.

¤ Je ressens ma respiration fluide et nourrissante.

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