Recyclivre, l'occasion fait le lien

Sophro du matin : partir à la découverte de l'intelligence du corps

Christine Klein
  • 19/01/2021
  • Jouvence
NC (0 avis)
Couverture de Sophro du matin : partir à la découverte de l'intelligence du corps par Christine Klein

États des livres

Résumé

Sophro du matin

Matins ordinaires, matins fatigués, matins grognons... Grâce à la sophro, cela ne sera plus qu un lointain souvenir !

Pour démarrer la journée du bon pied, éveillez votre conscience et soyez plus à l'écoute des signaux envoyés par votre corps, vos émotions, et votre environnement. Vous découvrirez la richesse de la sophrologie à travers des principes de base et des pratiques variées : techniques respiratoires, relaxations dynamiques, visualisations positives. La sophrologie va bien au-delà de la détente : sa pratique régulière vous apportera une meilleure connaissance de vous-même en plus de ses bienfaits immédiats.

Au programme :

  • 21 jours pour progresser vers plus de conscience et de bien-être dès le matin ;
  • 3 semaines pour s'approprier la méthode et devenir autonome ;
  • 5 à 15 minutes de sophrologie chaque matin pour faire le plein d'énergie nécessaire.

Prix  4,95 €

En état Très bon

Livré à partir du 9 septembre

Vous faites un achat engagé

50 emplois solidaires crées

+ 1 000 000 € reversés à des associations

1% for the planet member Certified B Corporation

Livraison offerte !

Très bon

Prix  4,95 €

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Chargement en cours

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Autres livres liés à Christine Klein

Vos derniers livres consultés

Chargement en cours

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours