Les crises d'angoisse et de panique, c'est fini !
Christophe Tissier- 07/10/2020
- Jouvence
Résumé
Un plan en six étapes composé d'exercices et de conseils simples pour vaincre les attaques d'angoisse, comprendre leurs origines et mettre en place des outils pour mieux gérer ses émotions.
Caractéristiques
- Éditions : Jouvence
- Auteur : Christophe Tissier
- Nombre de pages : 127
- ISBN : 9782889534463
- Date de publication : 7 octobre 2020
- Dimensions (L x H x E cm) : 13 X 18 X 1.2
- Poids (g) : 189
- Reliure : Broché
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