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Adieu la culpabilité : se réconcilier avec soi-même et les autres

Adieu la culpabilité : se réconcilier avec soi-même et les autres

Name: Adieu la culpabilité : se réconcilier avec soi-même et les autres
Brand: Recyclivre
Author: Yves-Alexandre Thalmann
ISBN: 9782889840120

Yves-Alexandre Thalmann

25/09/2025
Jouvence

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Couverture de Adieu la culpabilité : se réconcilier avec soi-même et les autres par Yves-Alexandre Thalmann

Résumé

Assumez concrètement vos responsabilités - toutes vos responsabilités, mais rien que vos responsabilités !

Vous sentez-vous souvent coupable, parfois sans raison valable ? Avez-vous tendance à vous excuser pour un rien ? Dans cet ouvrage éclairant et accessible, Yves-Alexandre Thalmann nous aide à démêler les fils complexes de la culpabilité en distinguant la culpabilité saine, qui naît d'un véritable préjudice nécessitant réparation, de la pseudo-culpabilité, ce sentiment infondé qui nous pousse à nous accabler pour des choses dont nous ne sommes pas responsables.

Avec clarté et bienveillance, l'auteur propose des outils concrets pour se libérer de ce fardeau émotionnel, notamment à travers les quatre étapes du mea culpa véritable : « J'ai eu tort, je regrette, je ne le referai plus, et comment puis-je réparer mon erreur ? » Humilité et compassion sont au coeur de cette démarche salutaire qui vous permettra d'apprendre à vous réconcilier avec vous-même, tout d'abord, et avec votre entourage.