L'ancrage énergétique : retrouvez la force en vous !

Name: L'ancrage énergétique : retrouvez la force en vous !
Brand: Recyclivre
Author: Mary Laure Teyssedre
ISBN: 9782889840168

Mary Laure Teyssedre

Poche
14/08/2025
Jouvence

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Résumé

L'ancrage énergétique

Dans un monde où tout s'accélère, où le stress et l'anxiété nous éloignent de nous-mêmes, il est essentiel de se recentrer, de s'ancrer. Être ancré, c'est être connecté à la terre, c'est être présent dans son corps, se sentir à sa place, avoir la force de l'intention, retrouver force intérieure et sérénité... Dans cet ouvrage, Mary Laure Teyssedre propose une approche accessible mêlant exercices de visualisation, méditations et techniques corporelles. Que vous vouliez vous détendre, renforcer votre confiance en vous ou améliorer votre bien-être au quotidien, vous découvrirez des pratiques simples et puissantes pour retrouver votre équilibre intérieur.