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10 Solutions contre l'inquiétude: Comment se calmer l'esprit, se détendre et reconquérir sa vie

10 Solutions contre l'inquiétude: Comment se calmer l'esprit, se détendre et reconquérir sa vie

Name: 10 Solutions contre l'inquiétude: Comment se calmer l'esprit, se détendre et reconquérir sa vie
Brand: Recyclivre
Author: Kevin-L Gyoerkoe
ISBN: 9782890009745

Kevin-L Gyoerkoe

19/11/2008
Broquet

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Couverture de 10 Solutions contre l'inquiétude: Comment se calmer l'esprit, se détendre et reconquérir sa vie par Kevin-L Gyoerkoe

Résumé

Tout le monde s'inquiète de temps à autre. Mais que faire si vous ne pouvez vous empêcher d'anticiper le pire - même lorsque vous savez pertinemment que les événements tant redoutés sont fort peu susceptibles de se produire Si cette situation vous semble familière, peut-être faites-vous face à de l'inquiétude chronique. Non seulement l'inquiétude constante vous cause-t-elle des nuits blanches, mais elle petit aussi générer des troubles de l'anxiété plus sérieux si vous n'arrivez pas à la maîtriser. La bonne nouvelle, c'est que ce livre vous offre exactement ce dont vous avez besoin: des moyens faciles et efficaces de surmonter votre inquiétude... une fois pour toutes!