Votre esprit papillonne-t-il lorsque vous essayez de résoudre un problème à la maison ou au travail ? Avez-vous du mal à vous souvenir des noms, des dates ou des événements ? Lorsque vous devez faire preuve de créativité, êtes-vous confronté à un blocage mental ? Si tel est le cas, votre esprit manque sans doute d'exercice. Dans "Ayez un cerveau musclé", Tom Wujec nous montre comment raffermir, assouplir, tonifier et coordonner nos "muscles mentaux", un peu à la manière d'un entraînement physique .Idéal pour les étudiants, les gens d'affaires et pour tous ceux qui ont l'impression que leur esprit est devenu paresseux, ce guide abondamment illustré présente des douzaines d'exercices faciles destinés à : augmenter le pouvoir d'attention, améliorer la mémoire, stimuler la créativité, étendre l'imagination, développer les facultés de déduction et d'analyse, aiguiser la capacité de prendre des décisions. Ce livre présente également de précieuses techniques de relaxation, de visualisation, de verbalisation et d'apprentissage. Regorgeant d'énigmes, d'idées révolutionnaires et de suggestions, ce livre fascinant vous permettra de mettre au point votre propre programme de conditionnement mental. Vous disposerez ainsi d'un avantage sur les autres au travail, à l'école ou dans les loisirs.
