Oméga 3: Les meilleures recettes

Name: Oméga 3: Les meilleures recettes
Brand: Recyclivre
Author: Michael Van Straten
ISBN: 9782894552605

Michael Van Straten

03/04/2008
Guy Saint-Jean

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Couverture de Oméga 3: Les meilleures recettes par Michael Van Straten

Résumé

Les sardines peuvent-elles vraiment rendre plus intelligent ? Comment consommer du thon sans ingérer des quantités trop élevées de mercure ? Et si vous êtes végétariens, comment obtenir la dose quotidienne recommandée d'acides gras oméga 3 ? les acides gras omégas 3 sont reconnus pour être parmi les meilleurs nutriments et peuvent améliorer votre santé de manière significative. Dans ce livre, l'auteur donne de nombreux conseils sur le choix des aliments et de l'information et des conseils d'experts sur les oméga 3 et leurs bienfaits tels que: la réduction des risques de crises cardiaques et de diabèten le maintien d'une bonne vision, le soulagement de problèmes inflammatoires comme l'arthrite et l'ecséma, l'atténuation de problèmes de santé tels que l'hyperactivité avec déficit de l'attention, la dyslexie, la dépression, le syndrome de fatigue chronique, etc. Cet ouvrage propose donc de nombreuses recettes originales qui, en plus de vous faire manger davantage d'aliments riches en acides gras oméga 3, feront des repas délicieux.