Un bilan de santé récent aurait-il révélé une augmentation de votre taux de cholestérol ? Peut-être avez-vous simplement décidé qu'il était temps de garder votre corps en santé ? Quelle que soit votre motivation, ce livre vous donnera toute l'inspiration qu'il vous faut pour relever le défi. Des statistiques révèlent que les maladies cardiovasculaires se situent au premier rang des affections les plus mortelles dans les pays industrialisés. Le fait que vous ayez ce livre entre les mains signifie que le sujet vous préoccupe. En apportant certains changements à votre alimentation et votre mode de vie, vous pouvez agir grandement sur la santé de votre coeur et de votre circulation sanguine. Cet ouvrage contient : Des informations importantes pour comprendre comment le cholestérol peut causer des problèmes de santé et connaître les solutions pour réduire les risques. Des trucs pour savoir quels aliments manger et éviter afin de contrôler vos niveaux de cholestérol. Plus de 100 recettes simples et appétissantes, à réaliser à partir d'ingrédients frais, pour tous les repas de la journée et pour toutes les occasions. Toute votre famille et vos invités pourront bénéficier de ces repas délicieusement équilibrés. Le livre idéal pour le plaisir d'être gourmand et le bonheur d'être en santé !
