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Manger ses émotions : pourquoi on succombe, comment on s'en sort : une approche sans contrainte pour retrouver son poids... naturellement

Manger ses émotions : pourquoi on succombe, comment on s'en sort : une approche sans contrainte pour retrouver son poids... naturellement

Name: Manger ses émotions : pourquoi on succombe, comment on s'en sort : une approche sans contrainte pour retrouver son poids... naturellement
Brand: Recyclivre
Author: Guylaine Guevremont
ISBN: 9782894729519

Guylaine Guevremont

26/02/2014
éditions Transcontinental

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Couverture de Manger ses émotions : pourquoi on succombe, comment on s'en sort : une approche sans contrainte pour retrouver son poids... naturellement par Guylaine Guevremont

Résumé

Vous n'en pouvez plus de suivre tous ces régimes sans gras, sans sucre, hyperprotéinés, dissociés... qui se contredisent et vous font même prendre du poids ? Votre vie ressemble à une suite de privations et de frustrations qui pèsent sur votre moral comme sur votre silhouette ? Vous mangez vos émotions, mais ne savez pas comment faire autrement pour perdre enfin les kilos en trop ?...