" Chaque moment éclipse le précédent. Quoi qu'il advienne, cet instant est le présent. Fais-y ta maison. " Méditation Zen. Que signifie être zen ? Interrogez plusieurs personnes sur leur idéal du calme intérieur et vous aurez autant de façons d'être zen. Cependant, être zen rejoint quelque chose de fondamental en chacun qui s'articule autour de l'idée de vivre le moment présent. Lorsqu'on s'arrête au moment présent, on peut y déceler une vérité à l'état pur. L'ensemble du vécu culmine dans l'instant même et s'y résume. Nous voyons les enfants vivre dans l'instant présent et nous envions leur joie et leur spontanéité. Il n'est cependant pas toujours facile de s'abandonner à l'instant présent alors que les responsabilités et les obligations quotidiennes nous tiraillent sans cesse. Être Zen, Un jour à la fois a été écrit afin de nous aider à retrouver la paix intérieure, notre point d'ancrage spirituel, grâce à quoi nous pouvons saisir le moment présent et le savourer pleinement.
