99 façons de prévenir les effets du vieillissement : conseils d'un physio

Name: 99 façons de prévenir les effets du vieillissement : conseils d'un physio
Brand: Recyclivre
Author: Denis Fortier
ISBN: 9782895686439

Denis Fortier

29/02/2016
Editions du Trécarré

NC (0 avis)

Couverture de 99 façons de prévenir les effets du vieillissement : conseils d'un physio par Denis Fortier

Résumé

Des conseils et des exercices pour : - diminuer les symptômes de l'arthrose ; - améliorer vos capacités cardiovasculaires ; - prévenir l'ostéoporose ; - accroître votre force musculaire ; - stimuler votre équilibre ; - combattre la raideur articulaire ; - aiguiser vos capacités cognitives telles que la mémoire et l'attention ; - prendre soin des articulations comme les genoux, les hanches et...