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Courir au bon rythme 2

Jean-Yves Cloutier
  • 10/09/2013
  • Editions La Presse
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Couverture de Courir au bon rythme 2 par Jean-Yves Cloutier

Résumé

Vous pratiquez assidûment la course à pied depuis deux ans sans interruption ? Les programmes de COURIR AU BON RYTHME 2 ont été conçus pour vous, que vous ayez ou non suivis ceux du premier livre, devenu la référence dans le domaine.Vous y trouverez de nouveaux programmes d'entraînement et un nouveau rythme (R5), ainsi que des conseils pour pousser un peu plus loin la pratique de votre sport...

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