Joe Dispenza vous guide vers la première méditation « Le placébo, c'est vous ! Changez vos croyances et vos perceptions ». Après vous avoir initié à la technique de la méditation de pleine conscience, il vous mène vers la pratique qui vous permettra de trouver le moment présent. Quand vous atteindrez le moment présent et que vous vous oublierez vous-même comme l'être que vous avez toujours été, vous aurez alors accès à d'autres possibilités qui existent déjà dans le champ quantique. Vous ne serez plus relié au même corps esprit, à la même identité dans le même environnement et la même chronologie prévisible. Au moment présent, votre passé si familier et votre futur de façon linéaire n'existeront plus et vous deviendrez pure conscience, pensée unique. C'est à ce moment que vous pourrez changer votre corps, changer votre environnement et même vous créer une nouvelle destinée !
