La diététique des arts martiaux et sports de combat

Name: La diététique des arts martiaux et sports de combat
Brand: Recyclivre
Author: Damien Galtier
ISBN: 9782907736350

Damien Galtier

23/06/2004
Européenne de magazines

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Couverture de La diététique des arts martiaux et sports de combat par Damien Galtier

Résumé

La diététique, qui consiste à savoir se nourrir correctement, est devenue indispensable non seulement aux sportifs, mais à toute personne désirant optimiser sa forme physique. Dans cet ouvrage, Damien Galtier, diététicien et ancien sportif de haut niveau, dévoile avec simplicité les bases de la diététique: l'alimentation, les rations, comment maigrir, comment grossir, comment se maintenir à un poids de forme, etc. Grâce aux informations complètes sur les aliments, vous pourrez composer vos propres régimes alimentaires, adaptés à vos besoins et vos capacités.