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Bon poids, bonne forme au quotidien : explications et conseils pour celles et ceux qui veulent vivre plus minces et heureux !

Bon poids, bonne forme au quotidien : explications et conseils pour celles et ceux qui veulent vivre plus minces et heureux !

Name: Bon poids, bonne forme au quotidien : explications et conseils pour celles et ceux qui veulent vivre plus minces et heureux !
Brand: Recyclivre
Author: Jean-Pierre Ruasse
ISBN: 9782908502329

Jean-Pierre Ruasse

20/02/2004
IPREDIS

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Couverture de Bon poids, bonne forme au quotidien : explications et conseils pour celles et ceux qui veulent vivre plus minces et heureux ! par Jean-Pierre Ruasse

Résumé

Il n'est pas d'année qui ne voie appraître son "régime-miracle" ou son gourou à la mode promettant la recette idéale pour maigrir. Le tout, pour dire le vrai, sans succès autre qu'éphémère.

Pour permettre à tous de s'y retrouver, cet ouvrage (dont voici la 4^e édition] montre la grande diversité des phénomènes qui concourent à l'excès de poids.

A partir de ces bases bien établies, il nous donne des conseils simples et efficaces, portant sur l'alimentation et le comportement général, appuyés sur les 40 ans de pratique de l'auteur.

Loin des mirages et des charlatanismes, il permettra à chacune(e) et à tout âge d'être enfin bien dans sa peau