Recyclivre, l'occasion fait le lien

L'assiette-santé au quotidien : guide pratique du bien manger

Jean-Pierre Ruasse
  • Poche
  • 15/11/2004
  • IPREDIS
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Couverture de L'assiette-santé au quotidien : guide pratique du bien manger par Jean-Pierre Ruasse

Résumé

Qu'est-ce qu'un bon équilibre alimentaire?

Qu'y a-t-il dans mon assiette?

Où trouver vitamines et minéraux?

Dois-je manger de ceci?

Puis-je manger de cela?

Et combien, et comment?

Ce petit livre répond de façon claire à toutes ces questions que chacun se pose.

Son format commode, qui le fait tenir aisément dans la poche ou le sac, en fera...

... Le compagnon quotidien de toutes celles et de tous ceux qui veulent se maintenir en forme en refusant de "manger idiot".

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