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La meilleure façon de manger en attendant bébé

La meilleure façon de manger en attendant bébé

Name: La meilleure façon de manger en attendant bébé
Brand: Recyclivre
Author: Laëtitia Agullo
ISBN: 9782916878386

Laëtitia Agullo

20/05/2009
T. Souccar

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Couverture de La meilleure façon de manger en attendant bébé par Laëtitia Agullo

Résumé

Le guide alimentaire indispensable de la future maman

La meilleure façon de manger en attendant bébé a été conçu pour les femmes qui veulent plus qu'un catalogue de conseils diététiques. Il restitue dans un langage simple les recherches les plus récentes en nutrition. Il vous dit comment les mettre en pratique pour atteindre et préserver les 8 grands équilibres dont dépendent votre santé, celle du bébé et son bon développement.

Ce guide s'étend de la pré-conception jusqu'à l'accouchement, en vous disant clairement quels aliments privilégier, à quelle fréquence et en quelle quantité les manger, et ceux qu'il vaut mieux éviter.

Vous saurez aussi comment :

L'alimentation peut améliorer la fertilité
Le sexe de l'enfant peut dépendre de votre régime alimentaire
Gérer correctement la prise de poids
Prévenir les nausées, brûlures d'estomac, crampes
Utiliser les bons suppléments de vitamines pour optimiser votre santé et celle du bébé
Réduire le risque de fausse couche
Accélérer votre retour en forme et éviter le baby blues

Ce livre vous dit également comment utiliser l'alimentation pour éviter ou traiter l'hypertension et le diabète gestationnel. Avec en plus des recettes faciles à réaliser et des centaines d'information exclusives sur la nutrition préventive.

La meilleure façon de manger en attendant bébé est le livre le plus en avance sur le sujet, un outil de référence précieux pour toutes les mamans.