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Wok santé : ultra facile : 100 recettes sautées saines et délicieuses

Wok santé : ultra facile : 100 recettes sautées saines et délicieuses

Name: Wok santé : ultra facile : 100 recettes sautées saines et délicieuses
Brand: Recyclivre
Author: Ching-He Huang
ISBN: 9782917738634

Ching-He Huang

03/09/2019
Synchronique éditions

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Couverture de Wok santé : ultra facile : 100 recettes sautées saines et délicieuses par Ching-He Huang

Résumé

La cuisson au wok est l'une des techniques les plus simples et les plus rapides mais aussi l'une des plus saines pour cuisiner. Elle n'utilise en effet que peu de matière grasse et conserve davantage d'éléments nutritifs que beaucoup d'autres.

Auteure de best-sellers et animatrice d'émissions de cuisine à succès nominée aux Emmy-Award, Ching-He Huang a rassemblé dans Wok Santé ultra-facile de délicieuses recettes dans lesquelles s'opère la fusion de l'innovation et de la tradition chinoise. Saines, simples et adaptées au quotidien, elles sont réalisables à partir d'ingrédients qu'on trouve aisément en supermarché ou en boutique bio.

Que vous mangiez ou non de la viande et du poisson, que vous préfériez éviter les glucides ou que vous en raffoliez, pour une grande occasion ou pour nourrir votre famille vite et bien Wok Santé ultra-facile sera votre meilleur allié.

De nombreuses recettes sont :