Recyclivre, l'occasion fait le lien

Courir au bon rythme : du débutant à l'expert : s'entraîner avec succès à la course à pied 1

Jean-Yves Cloutier
  • Editions La Presse
  • Paru le 17/03/2011
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Résumé

Vous avez envie de retrouver la forme ? Après moult hésitations, ça y est ! Vous avez résolu de faire de la course à pied. Vous êtes un coureur occasionnel et vous souhaitez faire votre premier demi-marathon ? Vous êtes un fervent de la course et vous cherchez un programme d’entraînement à votre mesure ? La course à pied est l’un des sports les plus accessibles qui soient...

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