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Se relaxer, vivre et devenir

Marie-José Godart
  • 01/10/2014
  • les Editions la Providence
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Couverture de Se relaxer, vivre et devenir par Marie-José Godart

Résumé

Se relaxer, vivre et devenir

L'auteur détaille à partir de son expérience personnelle, ce qui peut amener à choisir la relaxation.

Pratiquer la relaxation met en marche un processus de changement global : prise de conscience du corps, meilleure image de soi, soulagement de la douleur, de l'anxiété et du stress.

Ce livre nous montre comment la relaxation amène à écouter ses émotions et vous permet de cheminer dans l'intériorité.

Vous découvrirez les résultats surprenants de cette pratique grâce aux témoignages rapportés dans ce livre et serez convaincu de son efficacité.

« Un livre qui donne de l'espoir et l'envie de tenter cette magnifique expérience de relaxation. »

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