Passion trail : tout sur la course en pleine nature

Name: Passion trail : tout sur la course en pleine nature
Brand: Recyclivre
Author: Doug Mayer
ISBN: 9782940481965

Doug Mayer

23/06/2021
Helvetiq

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Couverture de Passion trail : tout sur la course en pleine nature par Doug Mayer

Résumé

De l'équipement jusqu'au sommet

Que vous soyez débutant ou expérimenté, ce guide rassemble tout ce que vous devez savoir pour pratiquer le trail pour votre plus grand plaisir et en toute sécurité : l'entrainement, l'équipement, l'alimentation adaptée, mais aussi la protection de la nature ou encore la préparation pour un ultra-marathon pour les plus avancés. Peu importe votre niveau, vous trouverez dans cet ouvrage de quoi démarrer, renouveler et approfondir votre pratique.