Dans cet ouvrage, l'auteur vous propose
de découvrir la synthèse de ce long
cheminement, de ce qu'il a retiré de
meilleur de son parcours au cours des vingt
dernières années auprès de ses maîtres et
professeurs tous formés dans la lignée de Maître
Yang Sau Chung.
Son contenu est le fruit d'une pratique
approfondie, d'une recherche incessante et
d'une expérience en qualité d'enseignant de
Taichi Chuan de près de vingt années. Il
apportera sans aucun doute aux lecteurs, qu'ils
soient débutants ou déjà initiés à cet art, une
plus large connaissance du Taichi Chuan du
style Yang traditionnel.
- Un rappel historique sur les origines
présumées du Taichi Chuan
- Le programme et les spécificités techniques du
style Yang traditionnel
- La présentation des postures de base, des
déplacements et des actions essentielles.
- La pratique des postures statiques de Chikong
de l'école Yang (Taijizhuang Gong),
- Les 24 exercices détaillés de la gym Taichi,
- L'étude intégralement détaillée des 108
mouvements de la forme traditionnelle,
- La poussée des mains (Tuishou).
L'auteur ne prétend pas ici transmettre
l'enseignement originel de Maître Yang Sau
Chung, le Taichi Chuan qu'il a d'ailleurs
reçu de ses disciples directes, a lui même déjà
beaucoup changé. Ceci est tout à fait naturel et
traduit probablement ce que le Taichi
Chuan nous apporte de meilleurs : faire
émerger du plus profond de nous même, notre
pleine potentialité, sensibilité et nature
énergétique.
Ainsi, de la forme à la fluidité, le Taichi
Chuan nous permet de parcourir les
différentes étapes de développement, de
perfectionnement, d'harmonisation et de
maîtrise de notre énergie interne.
