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Réflexologie plantaire, avançons pas à pas: Manuel de massage et d'automassage des pieds pour aider à soulager le stress, les douleurs du quotidien et les maladies chroniques

Rémi Tabard
  • 12/05/2022
  • Remi Jean Tabard
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Couverture de Réflexologie plantaire, avançons pas à pas: Manuel de massage et d'automassage des pieds pour aider à soulager le stress, les douleurs du quotidien et les maladies chroniques par Rémi Tabard

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Résumé

Ce manuel de réflexologie plantaire vous apprend de façon ludique les principales zones-réflexes du corps sur lesquels on peut agir simplement sur notre bien-être. Une méthode de massage des pieds simples et efficaces qui aide à soulager le stress, les douleurs du quotidien et les maladies chroniques ou longues. Dans ce guide complet, accessible à tous, vous trouverez une approche complète de la réflexologie plantaire, avec de nombreuses illustrations en couleur et des plans de séance pour pratiquer immédiatement. Vous apprendrez dans ce guide pédagogique : Les Zones et lignes de repère du pied Les techniques de pressions et mouvements de massage Des planches d'apprentissage et de mise en situation Et l’apprentissage du DLRP© Jambes légères Ces massages des pieds peuvent être pratiqués sur les bébés, les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes âgés. La réflexologie plantaire repose sur l’hypothèse que tous les organes et viscères du corps humain se trouvent cartographiés sur les pieds. Chaque partie du corps y trouve donc son reflet au niveau de ce que l’on appelle une zone-réflexe. Le réflexologue, par des techniques de massages et pressions, va parcourir les zones-réflexes, les unes après les autres, pour aider à réduire la douleur et le stress. Dans ce manuel de réflexologie plantaire thérapeutique, Rémi va vous expliquer, grâce à des schémas simples et pédagogiques, comment trouver sur les pieds : les zones-réflexes et comment les masser pour aider à accompagner la plupart des maux dont beaucoup de personnes souffrent quotidiennement : constipation, mal de dos, lumbago, hernie, sciatique, bronchite, règles douloureuses, tendinite, arthrose, fatigue chronique, etc.

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