Recyclivre, l'occasion fait le lien

Je cuisine pour ma forme - guide nutritionnel ( et non conformiste ) du coureur en 40 questions

Aurore Braconnier
  • Sport Et Santé
NC (0 avis)
Couverture de Je cuisine pour ma forme - guide nutritionnel ( et non conformiste ) du coureur en 40 questions par Aurore Braconnier

États des livres

Avantages Recyclivre

-5% dès 30€ d’achat

-10% dès 50€ d’achat

Résumé

Dans la lignée de Je Cours Pour Ma Forme, ce livre tente de donner aux coureurs les clés pour comprendre les bases de l’équilibre alimentaire. Sans calculatrice, ni prise de tête! 4 grands chapitres où l’on découvre 1) La remise en forme (0-5 km) Comment garder la ligne Comment bien s’hydrater 2) Progresser et mieux manger (5-10 km) Que manger avant l’entrainement Les meilleures boissons de l’effort 3) Course et performances : manger pendant l’effort et gérer l’après-course (10 km et plus) Garder de l’énergie sur de longues distances Bien récupérer de son marathon Eviter les tendinites 4) Courir et manger pour se soigner Le rôle de l’alimentation

Prix  76,37 €

En état Très bon

Livré à partir du 24 octobre

Vous faites un achat engagé

50 emplois solidaires crées

+ 1 000 000 € reversés à des associations

1% for the planet member Certified B Corporation

Livraison offerte !

Très bon

Prix  76,37 €

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Vos derniers livres consultés

Chargement en cours

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours