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Nombre d’ouvrages et de magazines proposent des solutions pour diminuer les effets du stress. Ce livre est différent. Il parle de gérer les sources du stress et pas seulement les symptômes. Il invite à se poser des questions efficaces qui permettent de comprendre comment le stress se met en place, et pourquoi, pour ensuite pouvoir décider de son utilité. Il va vous donner une compréhension de ce qui se passe dans votre tête, vous offrir des idées simples pour agir en toutes circonstances, et aussi changer la vision que notre société a du stress en tant que phénomène catastrophique à supprimer. Ce livre n’est pas un médicament qu’il suffit d’ingérer pour se sentir mieux. C’est un guide personnel vers moins de tension, plus de paix, plus de joie et une impression que, quelles que soient les situations problématiques auxquelles vous devez faire face, des solutions existent. Toujours. Car la première source de stress, c’est nous.
Cette édition est celle de l'auteur qui ne touche plus aucune rétribution sur aucune autre version. Toute autre version est soit interdite à la vente, soit un exemplaire d'occasion.
