Die kleine Rückenschule: Wirksam helfen, einfach vorbeugen

Name: Die kleine Rückenschule: Wirksam helfen, einfach vorbeugen
Brand: Recyclivre
Author: Hans-Dieter Kempf
ISBN: 9783499628597

Hans-Dieter Kempf

01/02/2015
Rowohlt Taschenbuch

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Couverture de Die kleine Rückenschule: Wirksam helfen, einfach vorbeugen par Hans-Dieter Kempf

Résumé

Deutschlands erfolgreichste Rückenschule – komprimiert und hilfreich. Das Kreuz mit dem Kreuz kennen wir alle und wünschen uns effektive Hilfe. Dieses Buch eines der führenden Rückenexperten zeigt, was man akut zur Linderung der Beschwerden tun kann. Außerdem gibt es Tipps, wie Sie Ihrem Rücken etwas Gutes tun können, damit die Schmerzen nicht zurückkehren oder Sie besser damit umgehen können. Heilsame Übungen und ein Programm für Funktionstraining und Entspannung runden das Konzept ab. So können Sie mit wenig Zeitaufwand Ihren Rücken entlasten, entspannen und von Schmerzen befreien.