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Self defense : penchak silat

Franck Ropers
  • 04/03/2020
  • VP-Masberg
NC (0 avis)
Couverture de Self defense : penchak silat par Franck Ropers

Résumé

Self-defense

Penchak Silat

Stratégies de combat

  • Les frappes en rafales
  • La défense agressive
  • La défense en milieu urbain
  • La défense contre bâtons et couteaux

Les points vitaux

  • Comment les atteindre

Techniques

  • Les meilleurs enchaînements

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