Self defense : penchak silat

Franck Ropers

04/03/2020
VP-Masberg

Couverture de Self defense : penchak silat par Franck Ropers

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Résumé

Self-defense

Penchak Silat

Stratégies de combat

Les frappes en rafales
La défense agressive
La défense en milieu urbain
La défense contre bâtons et couteaux

Les points vitaux

Comment les atteindre

Techniques

Les meilleurs enchaînements

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