Diario de las emociones

Name: Diario de las emociones
Brand: Recyclivre
Author: Anna Llenas
ISBN: 9788449330032

Anna Llenas

18/03/2014
Ediciones Paidós

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Couverture de Diario de las emociones par Anna Llenas

Avantages Recyclivre

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Résumé

¿Qué sientes en este momento?

Identificar lo que uno siente parece fácil pero, en realidad, no lo es tanto. Se nos ha enseñado a pensar, a actuar, a decidir, pero... ¿y a sentir?

Este diario trata precisamente de eso. De que sientas tus emociones, las reconozcas y las expreses de una manera lúdica, práctica, divertida y creativa.

Mediante una serie de ejercicios artísticos podrás dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y fomentar tus emociones positivas, logrando así un aumento del bienestar y un mayor conocimiento de ti mismo.

Pero tranquilo, no hace falta saber dibujar.

Tan solo necesitas tres cosas:

- Un lápiz o un bolígrafo
- Ganas de experimentar y pasártelo bien.
- Ganas de conocerte un poco más.