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Le guide de l'alimentation végétarienne et des salades

Le guide de l'alimentation végétarienne et des salades

Name: Le guide de l'alimentation végétarienne et des salades
Brand: Recyclivre
Author: Norman W. Walker
ISBN: 9788893192903

Norman W. Walker

Poche
26/04/2018
Macro Editions

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Résumé

Le guide de l'alimentation végétarienne et des salades

Le docteur Walker nous offre dans ce livre à la fois un recueil de recettes savoureuses et originales, et un guide nutritionnel à mettre dans toutes les cuisines. Il explique le fonctionnement de notre anatomie en toute simplicité, et les bienfaits des fruits et des légumes crus.

Il étaye les théories allant à l'encontre de la consommation de lait, que tout le monde croit à tort très bénéfique pour la santé humaine.

Que les sucres et les graisses soient néfastes n'est plus un secret pour personne mais ce livre nous enseigne également, à notre grand étonnement, les méfaits de la nourriture cuite. C'est une véritable éducation alimentaire mais simple et à la portée de tous.