Reprenez le contrôle : comment vaincre le stress avec la respiration, la méditation et l'auto-hypnose pour un bien-être mental et physique durable
Pierre David- 12/02/2025
- Jikji publishing oü
Résumé
Un guide pour réduire le stress, surmonter les croyances limitantes ou se libérer des blocages émotionnels grâce à des techniques de respiration et de méditation, des exercices d'auto-hypnose, entre autres. Un QR code permet d'accéder à des vidéos guidées en ligne.
Caractéristiques
- Éditions : Jikji publishing oü
- Auteur : Pierre David
- Nombre de pages : 202
- ISBN : 9789916927588
- Date de publication : 12 février 2025
- Dimensions (L x H x E cm) : 16 X 23 X 1.2
- Poids (g) : 372
- Reliure : Broché
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