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Le massage ayurvédique abhyanga

Galya Ortega
  • 11/06/2018
  • Ellébore
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Couverture de Le massage ayurvédique abhyanga par Galya Ortega

Résumé

Le massage ayurvédique abhyanga

Massage à l'huile de l'ensemble du corps, l'Abhyanga est le soin le plus connu de l'Ayurveda, médecine et art de vivre traditionnel indien. Idéal pour rééquilibrer le corps et ses fonctions, il apporte relaxation, revitalisation et détente musculaire. Ses bienfaits sont multiples : évacuation des toxines, stimulation des muscles, amélioration de la circulation, du sommeil et de la concentration, etc.

Ce livre-DVD, conçu pour initier à la pratique du massage Abhyanga, contient :

  • Une introduction aux grands principes de l'Ayurveda
  • Une présentation des techniques du massage Abhyanga
  • Des conseils de pratique
  • Le détail des gestes du massage
  • Une séance complète filmée et commentée par un professionnel

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