Anatomie & musculation : développez votre puissance musculaire

Name: Anatomie & musculation : développez votre puissance musculaire
Brand: Recyclivre
Author: Sylvain Cazaux
ISBN: 9791026100584

Sylvain Cazaux

21/10/2014
Parramon France

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Couverture de Anatomie & musculation : développez votre puissance musculaire par Sylvain Cazaux

Résumé

Une méthode imparable pour vous muscler en bonne intelligence avec votre corps

Anatomie et musculation

Ce guide illustré vous permettra d'augmenter votre force musculaire, mais aussi d'améliorer votre forme physique, de freiner les symptômes du vieillissement et de vous sculpter un corps aussi harmonieux que performant. La compréhension de la fonction musculaire et la connaissance de votre anatomie rendront vos objectifs plus faciles à atteindre : les résultats obtenus procéderont de simples principes biomécaniques. Si cette méthode d'entraînement à haute intensité est correctement appliquée, elle vous permettra de progresser rapidement sans y consacrer trop de temps. Quel que soit votre âge, que vous soyez un sportif confirmé ou néophyte, vous trouverez dans ces pages tout ce que vous devez savoir pour franchir bon nombre des barrières qui limitaient votre progression jusqu'à aujourd'hui.