La sophrologie, c'est malin: En finir avec la fatigue, le stress et les tensions en toute simplicité
Carole Serrat- 08/09/2014
- Leduc
Résumé
Anxiété, manque de confiance en vous, stress... Ne vous laissez plus submerger par vos émotions négatives ! Grâce à la sophrologie, dénouez naturellement vos tensions et blocages avec des exercices de respiration, de visualisation et de détente.
Caractéristiques
- Éditions : Leduc
- Auteur : Carole Serrat
- Nombre de pages : 223
- ISBN : 9791028500047
- Date de publication : 8 septembre 2014
- Dimensions (L x H x E cm) : 1.8 X 15.2 X 21.2
- Poids (g) : 330
- Reliure : Poche
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