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Ne plus être fatigué, c'est malin : mangez mieux, boostez votre immunité... et retrouvez la forme pas à pas !

Alexandra Chopard
  • 12/09/2014
  • Quotidien malin éditions
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Couverture de Ne plus être fatigué, c'est malin : mangez mieux, boostez votre immunité... et retrouvez la forme pas à pas ! par Alexandra Chopard

Résumé

Ne plus être fatigué c'est malin

Vous vous sentez régulièrement las, épuisé, voire proche du burn out ? Ne laissez pas la fatigue diriger votre vie ! Réagissez dès les premiers signes et apprenez enfin comment récupérer (et garder) des forces pour longtemps !

Découvrez dans ce guide très concret :

  • Les coups de pouce « SOS urgence » pour retrouver du peps au plus vite : huiles essentielles, compléments alimentaires, aliments antiflemme, auto-massages...
  • Un programme complet pour traiter durablement la fatigue : avec un test de départ et les étapes côté sommeil, alimentation, aides naturelles...
  • Les infos et les bons conseils quand la fatigue devient maladie : qui consulter ? quels remèdes pour aller mieux ?

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