Recyclivre, l'occasion fait le lien

Mieux vivre avec l'EFT (emotional freedom techniques), c'est malin : retrouvez équilibre et énergie avec les techniques de libération émotionnelle

Jean-Michel Gurret
  • Poche
  • 17/10/2014
  • Quotidien malin éditions
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Couverture de Mieux vivre avec l'EFT (emotional freedom techniques), c'est malin : retrouvez équilibre et énergie avec les techniques de libération émotionnelle par Jean-Michel Gurret

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Résumé

Mieux vivre avec l'EFT

Et si le stress ou le manque de confiance, en soi pouvaient disparaître sans « psy » ni thérapie à rallonge ? Grâce à l'EFT (Techniques de libération émotionnelle), vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d'une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien.

Découvrez ainsi dans ce livre :

  • En quoi l'EFT est un remède malin à vos douleurs, blocages psychologiques, phobies...
  • Comment pratiquer concrètement : les phrases à dire selon les cas et les points précis à stimuler.
  • Les multiples occasions de s'en servir au quotidien : au bureau, sous la douche, dans les transports...

Inclus  : 10 vidéos de démonstration pour bien visualiser les mouvements adaptés à chaques cas.

Stress, douleurs chroniques, addictions, phobies...

Une solution simple et efficace !

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