Recyclivre, l'occasion fait le lien

Plus jamais mal au ventre avec le régime fodmaps : le régime révolutionnaire pour soulager vos problèmes digestifs

Pierre Nys
  • 13/01/2015
  • Leduc.s éditions
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Couverture de Plus jamais mal au ventre avec le régime fodmaps : le régime révolutionnaire pour soulager vos problèmes digestifs par Pierre Nys

États des livres

Résumé

Douleurs, ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables... et si c'était à cause des Fodmaps ?

Les Fodmaps sont des petits sucres que l'on digère mal et qui fermentent dans notre intestin, causant alors des douleurs. Grâce à ce livre, vous allez enfin digérer sereinement et arrêter de gonfler après chaque repas.

  • Tout sur les Fodmaps : qu'est-ce que c'est exactement, pourquoi on les digère mal...
  • Les aliments qui contiennent des Fodmaps : pain, haricots rouges, lait, lentilles, pommes, abricots, prunes, choux, poireaux, champignons...
  • Les aliments pauvres en Fodmaps et/ou qui aident à digérer : carotte, citrons, poulet, steak, fruits de mer...
  • Les trucs et astuces de cuisine pour favoriser une bonne digestion : les cuissons idéales, les épices...
  • Le protocole du Régime Fodmaps : retrouvez un confort digestif parfait avec notre programme en 12 semaines.
  • 50 recettes sans Fodmaps pour en plus ne jamais manquer d'idées en cuisine !

Prix  12,49 €

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