Accueil
Tous les produits
En forme pendant et après la grossesse : gardez un corps souple et tonique tout en prenant soin de bébé

En forme pendant et après la grossesse : gardez un corps souple et tonique tout en prenant soin de bébé

Name: En forme pendant et après la grossesse : gardez un corps souple et tonique tout en prenant soin de bébé
Brand: Recyclivre
Author: Lucile Woodward
ISBN: 9791028500412

Lucile Woodward

Poche
19/01/2015
Leduc.s éditions

NC (0 avis)

Couverture de En forme pendant et après la grossesse : gardez un corps souple et tonique tout en prenant soin de bébé par Lucile Woodward

Résumé

Vous êtes enceinte ? Félicitations ! Cela dit, pas question non plus de se laisser aller ! Grâce à ce livre, vous allez être En forme durant ces 9 mois... et retrouver ensuite votre silhouette d'avant !

Au programme dans ce guide très pratique :

Mangez ce qu'il faut pendant votre grossesse (pour Bébé et vous) et gérez fringales, carences, diabète gestationnel...
Restez dynamique en trouvant le rythme qui vous convient : trimestre par trimestre, les précautions et les bons exercices.
Retrouvez votre silhouette après l'arrivée de Bébé : avec un programme en 4 semaines (et des exercices à faire avec Bébé pour le divertir en se musclant !).

Inclus : des vidéos d'exercices simples, dans lesquelles Lucile vous montre comment bien vous placer. Rendez-vous en dernière page.