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Ma méthode de sophrologie pour les enfants

Carole Serrat
  • 07/09/2015
  • Leduc.s éditions
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Couverture de Ma méthode de sophrologie pour les enfants par Carole Serrat

Résumé

50 pratiques ludiques de bien-être et un conte musical relaxant et interactif pour aider petits et grands à gérer leurs émotions

Vos enfants ne dorment pas bien ? Ils piquent souvent des crises ? Ils sont nerveux, agités, et manquent de concentration ? Leur travail à l'école s'en ressent ? Vous êtes désemparés voire stressés face à ces problèmes ?

Voici le premier ouvrage complet qui vous propose 50 séances courtes et ludiques, des conseils pratiques pour vous aider à accompagner vos enfants vers un mieux-être au quotidien, en leur permettant :

  • de se calmer, de se concentrer,
  • d'avoir davantage confiance en eux,
  • de s'endormir tranquillement,
  • de surmonter leurs émotions (peurs, colères, tristesse...)
  • de développer leur imagination et leur créativité,
  • de se sentir bien dans leur corps.

Ce livre est accompagné d'un conte musical relaxant et interactif, Petit Tom au pays de Séréna, qui inclut des exercices en chansons.

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