Ma bible du ventre

Name: Ma bible du ventre
Brand: Recyclivre
Author: Danièle Festy
ISBN: 9791028502751

Danièle Festy

09/11/2016
Leduc.s éditions

NC (0 avis)

Couverture de Ma bible du ventre par Danièle Festy

Résumé

Ballonnements, remontées acides, digestion lente, migraines digestives, maux d'estomac, flore intestinale perturbée, mycose digestive, mauvaise haleine... les troubles digestifs nous empoisonnent la vie. Parfois, le problème s'installe, les médecins baissent les bras, rien ne semble « marcher ». Et pourtant, il y a toujours une solution !

Dans cette bible de référence, deux experts partagent leurs connaissances et leurs conseils pratiques 100 % naturels.

La bible indispensable pour un ventre apaisé et en bonne santé !

Dans ce livre, vous trouverez :

Menthe, riz, clémentine... les bons aliments (et ceux qui font mal !)
La bonne posture (assis, debout), les conseils de respiration, yoga, automassage...
Tout sur les intolérances et les hypersensibilités (gluten, lactose, Fodmaps...), le déséquilibre acido-basique, le microbiote (flore) perturbé
Un guide des symptômes pour vous aider à déterminer la cause : pourquoi j'ai ça ? Ça peut être quoi ?
Les bons réflexes pour retrouver un ventre plat
De A comme Aérophagie à V comme Vomissements, tous les troubles digestifs du quotidien et la prescription pour en venir à bout (automédication naturelle)
Les réponses aux questions les plus fréquentes sur la digestion
20 recettes simplissimes (visuelles) et 180 recettes hyper-faciles (classiques) pour enfin digérer