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Secrets santé et minceur du Japon : le konjac japonais et autres recettes et astuces pour préserver sa vitalité durablement

Sophie Ortega
  • 07/02/2017
  • Leduc.s éditions
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Couverture de Secrets santé et minceur du Japon : le konjac japonais et autres recettes et astuces pour préserver sa vitalité durablement par Sophie Ortega

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Résumé

Secrets santé et minceur du Japon

N'avez-vous jamais remarqué combien les Japonais paraissent jeunes et en bonne santé, quel que soit leur âge ? Les femmes ont le teint clair et frais, les hommes sont sveltes et les seniors respirent la forme et la vitalité. Quels sont donc leurs secrets ?

Découvrez toutes les astuces inspirées de la culture japonaise pour entretenir au jour le jour santé, jeunesse, minceur et beauté : les multiples vertus du konjac japonais, les aliments stars de la cuisine japonaise, une façon plus saine de cuisiner, les soins du corps à la mode nippone, les loisirs bons pour votre moral, l'art de vivre zen, etc.

Avec, en bonus, les bases de la méthode Tokyo-Paris pour mincir et rester mince, et 65 recettes originales, simples, saines et savoureuses pour profiter au quotidien des bienfaits de la cuisine japonaise dans votre assiette.

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