Les 12 sagesses des arbres

Name: Les 12 sagesses des arbres
Brand: Recyclivre
Author: Vincent Karche
ISBN: 9791028504922

Vincent Karche

17/11/2017
Leduc.s éditions

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Couverture de Les 12 sagesses des arbres par Vincent Karche

Résumé

La plus grande leçon que la forêt nous enseigne est la présence : au contact des arbres et en observant les stratégies qu'ils déploient pour se maintenir en vie, nous nous reconnectons à nous-même et à l'« ici et maintenant ».

Riche de son expérience de forestier, des enseignements transmis par des Amérindiens du Québec et d'heures d'observation passées dans la nature, Vincent Karche nous livre 12 leçons essentielles à appliquer au quotidien.

Découvrez dans ce livre :

12 exercices inédits pour trouver une nouvelle qualité de présence.
12 moments de créativité pour exprimer vos ressentis.
Des techniques de respiration ressourçantes et des pratiques comme le Shinrin-Yoku (bain de forêt japonais).

Respirer, s'ancrer dans le présent, respecter son rythme, se sentir relié aux autres, vivre avec les saisons, faire d'une rupture une chance, se reposer, apprécier de vieillir...