La nouvelle table des calories : fodmaps, IG, détox, sucre, sel... : toutes les informations nutritionnelles pour faire les bons choix et équilibrer vos menus

Les céréales Spécial K® au chocolat sont-elles plus caloriques que celles aux fruits rouges ? Deux soupes Knorr® ont-elles la même valeur énergétique et nutritionnelle ? Que vous souhaitiez garder la ligne ou que vous ayez besoin d'adopter un régime spécifique, cette nouvelle table des calories ultra-complète vous aidera à contrôler votre alimentation en toute simplicité !

Le guide indispensable pour comparer les produits à la calories près et faire les meilleurs choix pour votre santé !

Retrouvez dans ce livre :

• Plus de 5 300 produits alimentaires, classés par rayon et par marque.
• Des fiches nutritionnelles précises et complètes : calories, lipides, glucides, fibres, protéines, sel...
• Et des informations inédites en plus : Fodmaps, index glycémique, propriétés détoxifiantes...