Recyclivre, l'occasion fait le lien

La médit-action : la méthode de relaxation active qui réenchante votre vie

Carole Serrat
  • 25/09/2018
  • Leduc.s éditions
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Couverture de La médit-action : la méthode de relaxation active qui réenchante votre vie par Carole Serrat

États des livres

Résumé

Carole Serrat et Laurent Stopnicki accompagnent depuis de nombreuses années des personnes en quête de mieux-être. Ils ont ainsi créé la Médit-action, une méthode globale qui prend en compte chaque personne dans sa dimension émotionnelle, relationnelle et spirituelle.

Ce programme personnalisé en 7 étapes-clés vous permettra de :

  • Développer vos propres ressources anti-stress naturelles pour libérer votre créativité, votre intuition et votre confiance en vous.
  • Vous reconnecter à vos aspirations profondes pour vous accomplir.

Tout au long de cet ouvrage, Carole Serrat et Laurent Stopnicki vous aident, grâce à des exercices innovants fondés sur la sophrologie, la méditation et le coaching émotionnel, à réaliser des objectifs en accord avec vous-même, à prendre les bonnes décisions et à vivre des relations harmonieuses avec votre entourage.

En bonus : un CD exclusif vous permet d'intégrer facilement les différentes étapes de la Médit-action à votre vie quotidienne. Au réveil, dans les transports, devant votre ordinateur, au travail, à la maison et seul, en duo ou en famille.

Prix  22,05 €

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