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Emotions : quand c'est plus fort que moi : peur, colère, tristesse, comment faire face ?

Catherine Aimelet-Périssol
  • Poche
  • 09/04/2019
  • Leduc.s éditions
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Couverture de Emotions : quand c'est plus fort que moi : peur, colère, tristesse, comment faire face ? par Catherine Aimelet-Périssol

États des livres

Résumé

Ah ! Qu'il serait doux de parvenir à canaliser les émotions quand elles débordent. Fausse bonne idée ! L'émotion est un signal d'alarme, qu'il vaut mieux apprivoiser plutôt que de tenter désespérément d'éviter ou de contrôler. Ce livre vous invite à adopter des comportements plus respectueux de vous-même pour parvenir enfin à l'apaisement.

Un livre indispensable et bienveillant pour faire de son émotivité une force

Dans ce livre, les réponses à toutes vos questions :

  • Qu'est-ce qu'une émotion ? Quelles sont ses causes ? Ses conséquences biologiques, psychologiques ?
  • Peut-on canaliser sa peur, sa colère, sa tristesse ?
  • Comment faire la paix avec ce qui se passe en soi ?
  • Que faire en cas de tsunami émotionnel ?

Prix  22,38 €

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