Secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen : guide visuel

Name: Secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen : guide visuel
Brand: Recyclivre
Author: Mélanie Schmidt-Ulmann
ISBN: 9791028516284

Mélanie Schmidt-Ulmann

13/11/2019
Leduc.s éditions

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Couverture de Secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen : guide visuel par Mélanie Schmidt-Ulmann

Résumé

Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ? Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ? Redécouvrez les incroyables ressources d'Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XII^e siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !

Découvrez dans ce guide pratique et illustré :

Une alimentation préventive respectant les saisons, dont la base est l'épeautre non hybridé et les « aliments de la joie » (fenouil, châtaigne, épices...).
Des menus hildegardiens avec des recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux...
Des élixirs, baumes, et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien (acné, déprime, rhumatismes, toux, etc.).

L'alimentation et les remèdes d'antan pour prendre soin de soi aujourd'hui.