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Je me soigne avec les mésonutriments : oméga 3, coenzyme Q10, flavonoïdes... : les molécules naturelles 100 % efficaces pour votre santé

Je me soigne avec les mésonutriments : oméga 3, coenzyme Q10, flavonoïdes... : les molécules naturelles 100 % efficaces pour votre santé

Name: Je me soigne avec les mésonutriments : oméga 3, coenzyme Q10, flavonoïdes... : les molécules naturelles 100 % efficaces pour votre santé
Brand: Recyclivre
Author: Anne Dufour
ISBN: 9791028517137

Anne Dufour

15/07/2020
Leduc.s éditions

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Couverture de Je me soigne avec les mésonutriments : oméga 3, coenzyme Q10, flavonoïdes... : les molécules naturelles 100 % efficaces pour votre santé par Anne Dufour

Résumé

Nouveau, inédit, révolutionnaire

Les mésonutriments sont les molécules « santé », présentes dans les aliments. Par exemple les oméga 3 (du saumon), la curcumine (du curcuma), les gingérols (du gingembre), etc. Certains sont anti-inflammatoires, d'autres antidouleur, bons pour les yeux, contre le vieillissement de la peau, fluidifiants sanguins, brûle-graisses...

Découvrez dans ce livre :

Les mésonutriments en 20 questions-réponses : C'est quoi ? Où les trouve-t-on ? Les probiotiques sont-ils des mésonutriments ? La cuisson les détruit-elle ?...
Les 18 meilleurs mésonutriments pour la santé : anthocyanes, co-enzyme Q10, curcumine... et quels aliments en apportent le plus.
Abricot, artichaut, betterave, miel, noix, oeuf... 75 aliments courants et leurs principaux mésonutriments. Comment les préparer pour en profiter au mieux ?
De Acné à Vomissements, + de 100 « ordonnances » mésonutriments du nutritionniste. Il conseille ces aliments au quotidien à ses patients en consultation.
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