Résumé
Présentation de la sophrologie et de cinquante exercices et méthodes selon les problèmes rencontrés : stress, addictions, réussite aux examens, régulation du poids ou préparation à l'accouchement. Un CD permet de réaliser les techniques de relaxation en musique.
Caractéristiques
- Éditions : Leduc.s éditions
- Auteur : Carole Serrat
- Nombre de pages : 430
- ISBN : 9791028517908
- Date de publication : 1 septembre 2020
- Dimensions (L x H x E cm) : 19 X 23 X 2.7
- Poids (g) : 807
- Reliure : Broché
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