Recyclivre, l'occasion fait le lien

L'alimentation spécial immunité : le grand livre

Véronique Liesse
  • 13/10/2020
  • Leduc.s éditions
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Couverture de L'alimentation spécial immunité : le grand livre par Véronique Liesse

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Avantages Recyclivre

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Résumé

Les conseils indispensables pour booster votre immunité !

¤ Tout savoir sur le système immunitaire : son fonctionnement, l'impact de l'âge, de la génétique et de l'épigénétique, du sexe, du mode de vie, des maladies chroniques, de la pollution...

¤ Les principes de l'alimentation « spécial immunité » : les 5 grandes règles d'or à adopter, les nutriments clés, les coups de pouce de la nature, sans oublier les règles d'hygiène de vie (sommeil, activité physique, gestion du stress...).

¤ 70 recettes saines et gourmandes : porridge d'avoine et de châtaigne, tartine de ricotta et foie de morue, curry de pois chiches aux épinards, salade de mangues au gingembre...

Prix  14,84 €

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Livré à partir du 22 octobre

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